Een goede warming up is onmisbaar voor een fijne training, deze zorgt er niet alleen voor dat zowel ruiter als paard los zijn als het ‘echte’ werk begint, maar het helpt ook voorkomen dat er blessures ontstaan. Er zijn tal van manieren waarop je de… Lees verder →
Met een warming-up stretch je de spieren van je paard, help je de doorbloeding in het lichaam te stimuleren en minimaliseer je de kans op blessures. Maar waar moet een goede warming-up sessie eigenlijk aan voldoen? Vorige week vrijdag vertelde Subtop-amazone, instructrice en dierfysiotherapeut Rosalinda… Lees verder →
Iedere les of trainingssessie begint met wat losstappen, draven of galopperen. De warming-up van je paard noemen we dat. Dierfysiotherapeut Rosalinde Heck legt uit waarom we dit cruciale onderdeel van de training zeker niet mogen overslaan. Subtop amazone Rosalinde Heck is afgestudeerd als dierenfysiotherapeut en… Lees verder →
Een goede warming up kan in de ring het verschil maken tussen een goede en een mindere proef vertelden Michael Klimke en Ulf Möller afgelopen week op de British Dressage National Convention. Wanneer je met een voorsprong binnen wilt rijden bij A, is het volgens de… Lees verder →
De dagen worden al weer behoorlijk korter en de herfst is inmiddels begonnen. Het is nog niet echt koud, maar voordat het weer zo ver is, is het wel handig om even stil te staan bij waar je extra op moet letten als je je… Lees verder →
Heb je ook wel eens het gevoel dat je paard op het losrijterrein van een wedstrijd heel anders te rijden is dan thuis? En vraag je je af hoe je dat fijne ontspannen gevoel dat je thuis hebt in de training ook kunt krijgen in de wedstrijdring?… Lees verder →
Het succes van de dagelijkse training van je paard hangt voor een groot deel af van hoe je die training begint. Een goede warming up is een van de beste dingen die je kunt doen voor je paard. Wanneer je hem vraagt aan het werk… Lees verder →
Deelnemen aan wedstrijden wordt vaak vooraf gegaan door maanden of zelfs jaren voorbereiding. Thuis zit je uren in het zadel, je hebt les van een goede instructeur en je bezoekt misschien wel regelmatig clinics. Toch kom je dan op de wedstrijd weer voor een nieuwe… Lees verder →
Er valt genoeg te vertellen over het losrijden en de warming up van je paard. Er is niet één manier die goed is, er zijn meerdere wegen, die naar Rome leiden. Toch is het stretchen in het losrijden wel heel erg belangrijk om daarna met je… Lees verder →
Als je met je paard aan het werk bent dan vraag je hem niet alleen om zijn volledige aandacht, maar ook fysiek om een behoorlijke inspanning. En net als mensen hebben (jonge) paarden tijd nodig om fysiek en mentaal sterk te worden. Een warming up-routine speelt… Lees verder →
De meesten weten wel dat ruiters, die een goede conditie hebben en fit zijn, in staat zijn tot betere prestaties met hun paard, dan ruiters van hetzelfde niveau, die geen goede conditie hebben. Maar toch weet niet iedereen hoe belangrijk het is om jezelf als atleet… Lees verder →
Veel ruiters hebben een bepaald ritueel voor de warming up van hun paard en gebruiken daar meestal dagelijks dezelfde tijd voor. Maar is dat wel lang genoeg? Of zou het juist korter kunnen? Trainer en ruiter Jaimey Irvin legt uit hoe je weet wanneer je… Lees verder →
Iedereen heeft zo zijn eigen ritueel voor het losrijden van zijn paard. Als dat goed werkt hoef je daar natuurlijk niets aan te veranderen en als je tegen problemen aanloopt kan je eigen instructeur je zeker van advies voorzien, maar volgens de Canadese Olympiaderuiter David Marcus… Lees verder →
Als ruiter ontwikkel je vaak, met behulp van je trainer, je eigen ritueel met loswerken en opwarmen van je paard. Je wilt hem voldoende stretchen en losmaken zodat hij goed voorbereid aan zijn werk kan beginnen. Als je eens wat anders wilt uitproberen heeft de… Lees verder →
Er zijn genoeg redenen te bedenken waarom je warming up voor een wedstrijd niet gaat zoals je gepland had. Er gaat iets kapot van je hoofdstel of er breekt een beugelriem, het losrijterrein was zo druk dat je alleen maar kon stappen of misschien ben… Lees verder →
Iedere ruiter heeft zo zijn eigen manier van losrijden met zijn paard en als hij meer paarden rijdt dan is de kans groot dat de grote lijn wel ongeveer hetzelfde is. Toch kan het een voordeel zijn om je warming-up eens nader te bekijken. De… Lees verder →
Elke training begint met een warming-up. Maar wat is nou een goede warming-up? Waar moet je goed opletten en wat zijn de misvattingen over de warming-up? Horselistening zette de vijf belangrijkste ingredienten voor een goed warming-up op een rijtje. Mensen denken soms omdat hun paard… Lees verder →
De herfst is begonnen en daarmee zijn ook de frisse dagen weer in aantocht. Niet ieder paard reageert hetzelfde op de weersverandering, het ene paard is onverstoorbaar ongeacht het weer en het andere paard wordt ook een beetje fris als de temperatuur zakt. Het rijden… Lees verder →