Tag: Stretchen • Dressuur Magazine

Steekwoord archief: Stretchen

  • Het belang van een goede cooling down

    Dat een goede warming up belangrijk is voor je paard dat weten de meeste ruiters wel, maar een goede cooling down is ook belangrijk. Daarmee help je voorkomen dat je paard spierpijn krijgt en zorg je dat hij met een fijn en ontspannen gevoel terug… Lees verder →

  • Oefeningen om goed ‘over de rug’ te rijden

    Voordat je in de training ‘echt’ aan het werk kan is het belangrijk dat je paard ontspant en goed over zijn rug gaat bewegen. Voor het ene paard is dat makkelijker dan voor het andere paard, maar er zijn wel een aantal oefeningen, die daarbij… Lees verder →

  • Rekken en strekken

    Goed stretchen is goed voor paarden. Het houdt ze soepel en elastisch en helpt om te ontspannen. Goed stretchen is niet hetzelfde als gewoon je teugels lang laten worden en daarom gaf Your Horse een paar oefeningen. Over de rug Wanneer een paard goed stretcht… Lees verder →

  • Drie tips om fijn te stretchen

    Een goede warming up en en goede cooling down zijn heel belangrijk in de training en als je zorgt dat je je paard goed kunt laten stretchen, dan heeft dat veel voordelen. Goed stretchen helpt blessures voorkomen, maar helpt ook om je paard soepeler te… Lees verder →

  • Rekken en strekken

    Net als voor mensen die gaan sporten is het ook voor paarden best goed om vooraf even te rekken en te strekken. Paardenfysiotherapeut Hayley Marsh merkt ook dat het sportpaarden goed doet om te stretchen voor en na het werk en gaf daarom een aantal… Lees verder →

  • Goed stretchen, niet alleen aan het begin

    In de training van je paard is stretchen iets dat je als een vast onderdeel in zou moeten bouwen. Goed stretchen helpt je paard onder andere om op de goede manier opgewarmd te worden zodat hij het werk dat van hem gevraagd wordt in de… Lees verder →

  • Trainerstips voor ‘lang en laag’

    Iedere ruiter kent de term lang en laag en weet ook dat je je paard lang en laag moet kunnen rijden om hem goed te kunnen trainen, maar lang en laag rijden is soms toch lastiger dan dat het klinkt. Daarom vroeg Horse and Hound… Lees verder →

  • Maak je paard sterker in zijn rug

    Als ruiter wil je graag dat je paard zich positief ontwikkelt en sterker wordt van de training. Een van de belangrijkste dingen, waar je dan aan moet werken is om te zorgen dat je paard ‘over zijn rug’ gaat. Activiteit van achteren opwekken en door… Lees verder →

  • Stretchen tot ontspanning

    Er valt genoeg te vertellen over het losrijden en de warming up van je paard. Er is niet één manier die goed is, er zijn meerdere wegen, die naar Rome  leiden. Toch is het stretchen in het losrijden wel heel erg belangrijk om daarna met je… Lees verder →

  • Stretchen belangrijk onderdeel van training

    Een paard heeft, net als elke andere atleet, veel belang bij het stretchen aan het begin en einde van elke training. Het helpt hem zijn rug te gebruiken, maakt zijn spieren en gewrichten los en laat de energie door zijn lijf stromen. Om als ruiter… Lees verder →