Tag: Houding en zit • Dressuur Magazine Ga naar hoofdinhoud

Laat je niet misleiden door je gevoel

Om goed te kunnen rijden, moet je als ruiter goed leren zitten. Niet alleen mooi rechtop en in het midden,…

Knijpen met je knieën: hoe leer je dat af?

Eén van de meest voorkomende ruiterfouten is knijpen met je knieën. Je krijgt er een onstabiele zit van, je onderbeen…

Een ezelsbruggetje om beter licht te rijden

Goed lichtrijden in draf is veel meer dan alleen maar een beetje sta-zitten. Je kunt jezelf voor je paard wat…

Karin: ”Te’ is niet goed!’

Deze ruiters, vaak perfectionistisch,  willen stil zitten, rechtop, met de beweging mee, maar hè dat gaat in eens niet meer!…

Houd je benen stil!

We hebben het, korter of langer geleden, allemaal wel eens gehoord van onze instructeur: “houd je benen eens stil!” Wat…

Galop: Volg je paard!

Het kunnen volgen van de beweging van je paard is cruciaal voor goed paardrijden. Pas als je stabiel en in…

Dingen om aan te denken als je een goede ruiter wilt zijn

Als ruiter wil je zorgen dat je paard op een zo goed mogelijke opgeleid wordt en daarvoor moet je ook…

Doorzitten: hoe blijf je mee in de beweging?

Vanaf het M1 moeten we voornamelijk doorzitten in onze dressuurproeven. Dat is niet altijd gemakkelijk. Om goed te kunnen doorzitten…

Beter zitten? Train je psoas!

Weet jij waar je psoas-spier zit? Als je aan centered riding of aan yoga doet, waarschijnlijk wel. Maar veel mensen…

Het belang van je bovenbeen

We weten allemaal dat je onderbenen heel belangrijk zijn bij goed paardrijden en het geven van hulpen. Maar hoe zit…

Denk aan je zit voor beter ruggebruik

Gisteren kon je al lezen dat bouw, niet goed voorwaarts gaan en onvoldoende aan de hulpen gaan een reden kunnen…

Kantel je bekken voor meer rompstabiliteit

De meeste ruiters weten het wel: een onafhankelijke zit is van cruciaal belang om goed te kunnen rijden. Je moet…

Enkele tips om beter te zitten

Een van de doelen in de training van je paard is om hem fijn in balans te leren gaan waarbij…

Ruiterhouding en verruiming

Wanneer je met je paard werkt aan het verbeteren van de verruimingen, dan is het natuurlijk belangrijk dat je zorgt…

Stop met meegalopperen!

Veel mensen – vooral met wat tragere paarden – zitten overdreven mee in de galop. Hun hele bovenlijf duwt het…

Draai met je lichaam voor een meer ontspannen zit

Een ontspannen zit is een belangrijke voorwaarde om goed te kunnen rijden. Netjes in het midden van je paard zitten…

In balans op je paard – van oefening naar gewoonte

Hippisch oefentherapeut Ayke Onderweegs heeft in een aantal artikelen uitgelegd hoe je een goede balans op je paard kan krijgen….

In balans op je paard – Recht of scheef?

In balans op je paard zitten is heel belangrijk. Je zit dan stil ten opzichte van je paard en gaat…