25-02-2020 Algemeen Artikelen Rijtechnisch Stevig in het zadel, goed of niet? Karin Oomen is oefentherapeute Cesar, en schrijft regelmatig voor Dressuur over de houding & zit. Deze keer gaat ze in…
15-02-2020 Artikelen Rijtechnisch Pas je zit aan voor meer rust Een goede en onafhankelijke zit is belangrijk om goed te kunnen rijden, omdat je op die manier je paard met…
17-01-2020 Algemeen Artikelen Oefeningen voor meer rompstabiliteit Rompstabiliteit is essentieel voor elke amazone of ruiter. Je haalt je balans op een bewegend paard namelijk uit je romp….
09-01-2020 Algemeen Artikelen Getest: De Re-mind voor ruiters Een tijdje geleden kwam er bij ons op de redactie een leuk apparaatje binnen: de re-mind voor ruiters. Een handige…
25-12-2019 Artikelen Rijtechnisch Stil zitten, denk aan slalom skiën Bij het rijden van zijgangen is het belangrijk dat je je paard niet uit evenwicht haalt doordat je met je…
05-11-2019 Artikelen Rijtechnisch Zitten in balans Als je het hebt over een goede zit en balans en over hoe belangrijk een gebalanceerde zit is om goed…
31-10-2019 Artikelen Rijtechnisch Verbeter je zit met passende oefeningen Gisteren kon je hier al lezen over hoe je gevoel je in de maling kan nemen als het gaat over…
30-10-2019 Artikelen Rijtechnisch Laat je niet misleiden door je gevoel Om goed te kunnen rijden, moet je als ruiter goed leren zitten. Niet alleen mooi rechtop en in het midden,…
25-10-2019 Artikelen Rijtechnisch Knijpen met je knieën: hoe leer je dat af? Eén van de meest voorkomende ruiterfouten is knijpen met je knieën. Je krijgt er een onstabiele zit van, je onderbeen…
15-10-2019 Artikelen Rijtechnisch Een ezelsbruggetje om beter licht te rijden Goed lichtrijden in draf is veel meer dan alleen maar een beetje sta-zitten. Je kunt jezelf voor je paard wat…
14-10-2019 Geen categorie Karin: ”Te’ is niet goed!’ Deze ruiters, vaak perfectionistisch, willen stil zitten, rechtop, met de beweging mee, maar hè dat gaat in eens niet meer!…
20-09-2019 Artikelen Rijtechnisch Houd je benen stil! We hebben het, korter of langer geleden, allemaal wel eens gehoord van onze instructeur: “houd je benen eens stil!” Wat…
30-08-2019 Artikelen Rijtechnisch Galop: Volg je paard! Het kunnen volgen van de beweging van je paard is cruciaal voor goed paardrijden. Pas als je stabiel en in…
20-08-2019 Artikelen Rijtechnisch Dingen om aan te denken als je een goede ruiter wilt zijn Als ruiter wil je zorgen dat je paard op een zo goed mogelijke opgeleid wordt en daarvoor moet je ook…
12-07-2019 Artikelen Rijtechnisch Doorzitten: hoe blijf je mee in de beweging? Vanaf het M1 moeten we voornamelijk doorzitten in onze dressuurproeven. Dat is niet altijd gemakkelijk. Om goed te kunnen doorzitten…
21-06-2019 Artikelen Rijtechnisch Beter zitten? Train je psoas! Weet jij waar je psoas-spier zit? Als je aan centered riding of aan yoga doet, waarschijnlijk wel. Maar veel mensen…
07-06-2019 Algemeen Artikelen Rijtechnisch Het belang van je bovenbeen We weten allemaal dat je onderbenen heel belangrijk zijn bij goed paardrijden en het geven van hulpen. Maar hoe zit…
05-06-2019 Artikelen Rijtechnisch Denk aan je zit voor beter ruggebruik Gisteren kon je al lezen dat bouw, niet goed voorwaarts gaan en onvoldoende aan de hulpen gaan een reden kunnen…
