Train de buik- en rugspieren van je paard! *video* • Dressuur Magazine
Algemeen

Paardenfysiotherapeute Gisella Bartels maakte voor Bit magazine vele interessante videoblogs! Zo ook deze, waarin ze uitlegt hoe je de buik- en rugspieren van je paard kunt trainen.

Want wat weet jij eigenlijk van de buik- en rugspieren van je paard? Waar zitten ze en hoe train je ze? Gisella legt het in deze twee video’s uit.

Anatomie

In de eerste videoblog geeft Gisella een kleine anatomieles: “De buik- en rugspieren zijn de hoofdrolspelers als het gaat om het dragen van het ruitergewicht. Om deze goed te kunnen trainen is het praktisch om te weten waar ze lopen en wat ze doen. In dit filmpje kom je daar meer over te weten. Een anatomielesje zonder meteen de boeken in te hoeven! En bovenal kennis die eigenlijk iedere ruiter zou moeten hebben, dus ga er even voor zitten. Heb je het idee dat je paard zijn buik- of rugspieren niet goed gebruikt, of vind je ze niet goed ontwikkeld? Schakel dan een deskundige in, die kan zoeken naar een oorzaak en een oplossing.”

Oefeningen

In de tweede video zie je hoe je middels een paar eenvoudige oefeningen op stand je je paard bewust kunt maken van de diverse spieren die een rol spelen bij het dragen van de ruiter. “Je hoeft deze oefeningen geen tientallen keren per dag te herhalen, maar 1 tot 5 keer per dag (bijvoorbeeld voor of na het rijden) kan het paard helpen deze spieren beter te gebruiken. Zeker wanneer je paard makkelijk zijn rug wegdrukt en zijn hoofd omhoog brengt, kan het zinvol zijn deze houding steeds zacht te corrigeren door met je hand over zijn buik te glijden,” vertelt Gisella. “Let echter wel op! Niet alle paarden vinden deze oefeningen prettig. Begin altijd vanuit een veilige positie en geef in eerste instantie niet teveel druk en beweeg altijd langzaam met je vingers over de spieren. Twijfel je over de reactie van je paard, vraag dan een deskundige om hulp.”

Video 1:

Video 2:

Bron: Bit

1 reactie op “Train de buik- en rugspieren van je paard! *video*

  1. Elianne schreef:

    Hoi
    Ik wil dit graag met mijn pony doen maar hij reageert als ik met mijn vingers bij zijn buik ‘kriebel’ of aanraak (ik weet niet zo goed hoe je dat moet omschrijven)

hrlijn

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.