Werken aan balans en communicatie altijd belangrijk • Dressuur Magazine
Algemeen
Foto: Arnd Bronkhorst www.arnd.nl

Ingrid Gerritsen is niet alleen succesvol Subtopamazone maar deelt als instructrice ook graag haar kennis met ruiters van alle niveaus, van recreatief tot en met Lichte Tour. Er zijn een aantal dingen waar ze in haar lessen waarde aan hecht: ontspanning, rechtgerichtheid en het gymnastiseren van je paard. Dat begint allemaal met een goede communicatie tussen paard en ruiter.

Ingrid vertelt: ‘Op alle niveaus is de communicatie tussen paard en ruiter essentieel in de training. Wees duidelijk in je hulpen en hetgeen je van hem vraagt. Een ophouding met de teugels en daarbij tegelijk been geven zijn twee tegenstrijdige hulpen. Moet hij stoppen of juist voorwaarts gaan? Geef een duidelijke hulp en doe dat ook consequent. Je verwacht een bepaalde reactie bij een hulp, zorg er dan ook voor dat die reactie iedere keer hetzelfde is. Dus geef niet op als je na één keer vragen die reactie niet krijgt. Blijf consequent dezelfde hulp geven tot je wel de gevraagde reactie krijgt. Ook als het pas bij de derde keer is. Dat is wel heel belangrijk om vol te houden, want als jij daar niet duidelijk genoeg in bent, weet het paard straks niet meer waar hij aan toe is.’

Onbalans

‘Wat je met name bij beginnende ruiters terug ziet komen is dat er vaak sprake is van onbalans in het lichaam, wat het paard belemmert in het rijden. Ik hoor dan ‘hij wil niet lopen’, of ‘hij is lui’, maar als ik er zelf op ga zitten dan valt het reuze mee. Dat heeft dan vaak te maken met een stukje onbalans van de ruiter waardoor ze niet goed in het ritme kunnen komen van het paard. Een ruiter moet dan leren hoe hij of zij zijn eigen lichaam beter kan gebruiken om dat te verbeteren.’

Handen naar voren

‘Ik ben natuurlijk geen zitspecialist maar er zijn wel een aantal kleine aandachtspuntjes die ik meegeef om met de ruiter te werken aan de coördinatie en balans. Je kunt dan denken aan het strekken van je buikspieren om daar je evenwicht op te houden. Zorg dat je bovenbenen ontspannen blijven en je dus niet gaat klemmen. Houd ook contact met de teugels zonder er aan te hangen. Ter controle kun je af en toe je handen naar voren steken zodat er een boog in de teugels komt. Blijf je zelf correct in een nette houding zitten of raak je in onbalans? Het laatste betekent dat je dus nog teveel steun nodig hebt van de teugels en je meer moet werken aan de balans in het zadel.’

Bron: Dressuur

hrlijn

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.