Met een stukje bewustwording kom je een heel eind • Dressuur Magazine
Algemeen
Foto: Arnd Bronkhorst www.arnd.nl

Sta jij wel eens stil bij wat voor ruiter je eigenlijk bent en hoe je inwerkt op je paard? Voor Grand-Prix jurylid Marlon van Wissen is het één van haar speerpunten. ‘Als jurylid, maar ook als trainer van mijn leerlingen, hecht ik veel waarde aan dat je als ruiter bewust bent van hetgeen je mee bezig bent. Mijn ervaring is dat die bewustwording nog al eens ontbreekt bij sommige ruiters.’

Naast Subtop amazone, instructeur van proefgerichte clinics en coach van wedstrijdruiters is Marlon van Wissen enthousiast jurylid tot en met Grand Prix-niveau. Ze beoefent haar rol jurylid maar al te graag. Marlon: ‘Ik heb al heel wat wedstrijden gejureerd en proeven mogen beoordelen en daar ben ik alleen maar dankbaar voor. Ik vind het nog steeds erg leuk om te doen. Dat is ook de reden dat ik ruiters na een proef altijd een vol geschreven protocol mee naar huis geef. Ik vind het belangrijk om iemand opbouwend commentaar en aandachtspunten mee te geven. Dat kun je gebruiken om aan jezelf te werken en zo een betere ruiter te worden.’

Werken aan jezelf

‘Is je paard stijf in zijn hals? Loopt hij scheef vanuit zijn schouder? Gebruikt hij zijn rug niet voldoende? Heb je problemen met nageeflijkheid? Kijk dan eerst eens goed naar jezelf. Jij hebt zelf in de hand hoe je paard loopt. Uiteindelijk ben jij degene die hem de juiste hulpen moet geven. Als je graag wilt dat je paard lekker over zijn rug gaat lopen, dan vergt dat ook de nodige flexibiliteit in je eigen lijf. Je moet netjes met alle bewegingen van je paard mee kunnen gaan en hem vooral niet tegenwerken. Er zijn tegenwoordig heel veel manieren voor ruiters om met zichzelf aan de slag te gaan, zoals yoga of ruiterfitheidstrainingen. Kies hetgeen wat het beste bij jou past en werk zo aan jezelf als ruiter. Het gaat om contact maken met je eigen lijf en controle hebben over de bewegingen die je maakt. Dat zorgt naast een mooiere houding ook voor een stillere beenligging, betere inwerking en meer balans in je zit. Dit geeft weer een lichter en vriendelijker beeld in de wedstrijdring. Die bewustwording van ruiters is echt nodig. Met name in de basis ontbreekt het daar nog wel eens aan. We willen allemaal dat onze paarden lang mee kunnen lopen in de sport en dat kan alleen als we bewust bezig zijn met onze passie.’

Meer aandacht voor gymnastiseren

‘Wat ik verder regelmatig tegenkomen in de basis, op B en L-niveau, is dat paarden vaak niet genoeg gegymnastiseerd zijn en dat daar veel problemen uit voortkomen. Maar ook op hoger niveau kom het nog voor. Zoals te weinig souplesse of gebrek aan correcte buiging in de oefening. Ik zie graag een ruiter die zijn paard over de rug kan rijden, lekker los door het lijf en mooi voorwaarts. Natuurlijk is niet ieder paard even soepel. Maar we moeten niet vergeten dat we echt heel goede atleten onder ons zadel hebben. Paarden hebben van nature de mogelijkheid om op een vrij simpele manier los te kunnen bewegen. Maar ze moeten daarin wel op de juiste manier worden begeleid door hun ruiter. Je zou eigenlijk kunnen zeggen dat je als ruiter een fysiotherapeut bent voor je paard. Jij moet hem zodanig rijden en trainen dat hij zijn lijf op de juiste manier gebruikt en alle potentie eruit haalt. Het kan zijn dat je misschien niet eens precies weet hoe het lichaam en de spieren van een paard functioneren. Je zou je er dan eens in kunnen verdiepen. Er zijn tal van prachtige boeken geschreven over de anatomie van de paard waar je wat van op kan steken. Die kennis komt alleen maar ten goede aan je paard en aan jezelf als ruiter. Neem het werken met je paard serieus, dus weet waar je op zit en wat je aan het doen bent. Bewust paardrijden, daar gaat het om!’

Bron: Dressuur

hrlijn

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.