Artikelen
Foto: Arnd Bronkhorst www.arnd.nl

Wanneer je met je paard iets wil presteren op wedstrijden dan moet hij in een goede conditie zijn. Maar hoe kun je hem in een goede conditie krijgen en wat moet je vooral niet doen als je hem in vorm wilt krijgen. Vaak beoordelen we de training van een paard op hoe we dat als ruiter beleven, maar dat betekent niet automatisch dat dat ook het beste voor je paard is volgens Carolien Munsters op Horse.co.

Balans en kracht

Wanneer je met je paard aan het trainen bent dan ben je aan het werken om zijn balans te verbeteren en hem sterker te maken. Ga je eindeloos door met een en dezelfde oefening omdat het bijvoorbeeld niet helemaal lukt, dan kan het zijn dat het uiteindelijk een beetje lukt, maar dat je daar je paard niet beter mee hebt gemaakt. Te lang eenzijdig trainen veroorzaakt eerder vermoeidheid dan dat het bijdraagt aan het sterker worden of meer in balans komen.

Variatie

Het volgen van het Skala der Ausbildung is een goed uitgangspunt als je je paard wilt verbeteren. Zorgen dat je elke keer vanuit de basis werkt met je paard en pas een stapje verder gaat als alles bevestigd is, is een goede leidraad in je training.

Herstel

Om sterker te worden moet je oefenen en steeds een stapje verder gaan, maar het is net zo belangrijk om te herstellen. Niet alleen met een stappauze in het werk, maar ook met dagen van lichte training als afwisseling voor dagen met zwaardere training. Ook het uithoudingvermogen verbetert vooral door de combinatie van training en de herstelperiode en de rust.

Plannen

Het is een goede zaak voor de conditie-opbouw van je paard om een planning te maken. Horse.co kwam daarom met de volgende tips.

  • Plan je training voor een langere periode en varieer met de intensiviteit van het werk.
  • Kies een datum uit wanneer je wilt starten en plan dan terugwerkend de training daarvoor om te weten wanneer je moet beginnen.
  • Houd rekening dat je een aantal dagen voor een wedstrijd lichter werk doet met je paard. Het hangt natuurlijk ook van je paard af, maar gemiddeld kun je rekenen dat je drie tot zeven dagen van te voren wat lichter werk moet gaan doen.
  • Laat je paard na een intensieve training of wedstrijd altijd een of twee dagen alleen wat licht werk doen.

Te is nooit goed

Houd er rekening mee dat je paard niet fitter of sterker wordt wanneer je hem te veel belast. Te weinig is niet goed, maar te veel levert ook geen voordeel op.

Bron: Horse.co

hrlijn

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Wil je alles te weten komen over het rijden van jonge paarden?

Volg de GRATIS e-cursus ‘een jong paard trainen’, en ontvang vanaf 22 mei a.s. 10 dagen lang dagelijks een e-mail met daarin tips of videotrainingen om het beste uit je trainingen te halen!

Wat leuk dat je je hebt aangemeld voor de e-cursus 'Een jong paard trainen'. Je ontvangt 10 dagen dagelijks een e-mail met daarin tips of videotrainingen.